12 kroků k syrové stravě
Victoria Boutenko
V tomto přepracovaném vydání vysoce oceňované knihy Dvanáct kroků k syrové stravě uvádí autorka Victoria Boutenková mnohé výhody čerstvé stravy oproti vařenému jídlu. Vychází z nejnovějšího vědeckého výzkumu, vyvádí čtenáře ze „ závislosti na vařené stravě“ a provází ho fyzickou, psychologickou a duchovní fází životního stylu založeného na syrové stravě. Boutenková se také zabývá praktickými aspekty, poskytuje užitečné rady a nabízí různé strategie usnadňující přechod na nový, zdravější, způsob života. Kniha Boutenkové obsahuje řadu odborných znalostí a je psána poutavým stylem, což z ní činí užitečnou pomůcku jak pro lidi, kteří již dlouho žijí na syrové stravě, tak i pro ty, kteří se teprve o zdravý životní styl začínají zajímat. „Skvělá kniha plná užitečných informací pro všechny, kdo usilují o hlubší pochopení vztahů mezi nutričními faktory a optimálním zdravím. Victoria Boutenková si klade správné otázky a zkoumá všechny cesty, které by mohly vést k novým odpovědím. Její závěry jsou pozoruhodné, často i překvapivé a v každém případě vždy vnášejí do problematiky jasno.“... celý text
Literatura světová , Literatura naučná , Kuchařky
Vydáno: 2010 , Pragma
Originální název:
12 Steps to Raw Foods , 2000
více info...
5 | 14 | |
4 | 15 | |
3 | 4 | |
2 | 1 | |
1 | 1 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
vitariánství syrová strava, raw zdravé nápoje (smoothies)
Autorovy další knížky
2010 | 12 kroků k syrové stravě |
2015 | Zelené smoothie - Revoluce ve výživě |
2016 | Zelené smoothie - 7-denní detox |
2015 | Zelené smoothie recepty |
2016 | Zelená pro život - O významu zelených smoothies pro zdraví člověka |
Kniha 12 kroků k syrové stravě je v
Právě čtených | 3x |
Přečtených | 46x |
Čtenářské výzvě | 2x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 15x |
Chystám se číst | 18x |
Chci si koupit | 4x |
dalších seznamech | 4x |