Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti diskuze

Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/246088/bmid_vice-nez-100-jednoduchych-cviceni-p-246088.jpg 3 6 1

V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně.... celý text

Žánr:
Osobní rozvoj a styl , Psychologie a pedagogika , Zdraví

Vydáno: , Grada
Originální název:

Mindfulness Pocketbook: Little exercises book for a calmer life


více info...

Diskuze o knize (0)

Štítky knihy

stres

Autorovy další knížky

Gill Hasson
britská
2015  78%Technika Mindfulness
2012  66%Jak být asertivní v každé situaci
2015  57%Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
2015  60%Emoční inteligence

Kniha Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti je v

Přečtených6x
Knihotéce2x
Chystám se číst3x
Chci si koupit2x