Fit maminka diskuze
Markéta Dočekalová , Lucie Výborná
Lucie Výborná, moderátorka, novinářka, autorka mnoha televizních i rozhlasových pořadů a aktivní sportovkyně, a Markéta Dočekalová, televizní scenáristka a spisovatelka, doporučují prožít příjemné těhotenství a být fit nejen před porodem, ale i po něm. - Dva typy cvičebních režimů - pro začátečnice a pokročilé - Jóga, lehké posilování, míč a overball pro dobrou kondici - Péče o pleť, vlasy, prsa, nohy a chrup - Vhodná strava v těhotenství a v období kojení - Cvičení po porodu a zábavné posilování s miminkem - Čeho se v zájmu zdraví vyvarovat - Osobní zkušenosti, rady a dobré nápady pro každou maminku.... celý text
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářŠtítky knihy
Kniha Fit maminka je v
Přečtených | 9x |
Čtenářské výzvě | 2x |
Knihotéce | 9x |
Chystám se číst | 2x |
Chci si koupit | 1x |