Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí) diskuze
Pavel Walek , Josef Tóth
Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně! Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnost. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb je Vám prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad jak zefektivni hubnutí i nabírání svalové hmoty, o kterých ste vůbec neměli tušení! Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.... celý text
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářŠtítky knihy
hubnutí stravování, výživa zdravý životní styl zdravá výživa
Kniha Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí) je v
Právě čtených | 14x |
Přečtených | 272x |
Čtenářské výzvě | 57x |
Doporučených | 21x |
Knihotéce | 107x |
Chystám se číst | 101x |
Chci si koupit | 49x |
dalších seznamech | 2x |