Konec stárnutí - Proč stárneme a proč už nemusíme vydání
David Sinclair
Říká se, že stáří je přirozené a jeho následky neodvratitelné. Říká se, že poslední desetiletí života jsme odsouzeni trpět nemocemi. Kdo by chtěl žít do sta let, když nás čeká jen bolestné přežívání a žádná zábava? David Sinclair spolu s dalšími předními odborníky na dlouhověkost však toto paradigma mění, když dokazuje, že STÁRNUTÍ JE NEMOC, KTEROU LZE LÉČIT. Autor odhaduje, že se i vy dožijete sta let. A po přečtení knihy zjistíte, že nepřehání. Věda dnes dokáže zbrzdit zastavit i zvrátit stárnutí zvířat, klinické studie na lidech se chystají. Jejich cílem však není pouhé prodloužení života, ale také zachování zdraví a vitality. Seznamte se i vy s posledními výzkumy, s nově vyvíjenými způsoby léčby a s tím, jak tyto poznatky aplikovat již teď ve svém životě. A raději začněte plánovat, kam vezmete své prapravnuky na výlet. V knize se mimo jiné dozvíte - Že stárnutí není předem zabudováno do DNA – významnou roli při něm hraje opravitelná kumulace epigenetického šumu. - Co je to hormeze a jak aktivně zpomalovat stárnutí otužováním, půstem a dalšími úpravami životního stylu. - Které potraviny, doplňky a léky mají nejlepší laboratorně prokázané účinky proti stárnutí. - Jak je možné už dnes pracovat na tom, aby naše poslední dekády byly i nejlepšími léty našeho života. - Proč zdravé stáří a delší život lidstva nepředstavují hrozbu, ale naopak požehnání pro planetu i ekonomiku.... celý text
Literatura naučná , Osobní rozvoj a styl , Zdraví
Vydáno: 2020 , Jan Melvil
Originální název:
LIFESPAN: The Revolutionary Science of Why We Age—and Why We Don't Have To , 2019
více info...
Vydání (1)
Konec stárnutí - Proč stárneme a proč už nemusíme
2020, Jan Melvil
ISBN: 978-80-7555-109-2Štítky knihy
Kniha Konec stárnutí - Proč stárneme a proč už nemusíme je v
Právě čtených | 21x |
Přečtených | 179x |
Čtenářské výzvě | 15x |
Doporučených | 8x |
Knihotéce | 110x |
Chystám se číst | 225x |
Chci si koupit | 80x |
dalších seznamech | 2x |