Každý krok se počítá vydání
Markus Rossmann , Bernd Neumann
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.... celý text
Literatura naučná , Hobby , Sport
Vydáno: 2019 , CPress
Originální název:
Fit mit jedem Schritt , 2017
více info...
Vydání (2)
Každý krok se počítá
2019, CPress
ISBN: 978-80-264-2436-9Každý krok se počítá
2019, Computer Press (CP Books)
ISBN: 978-80-264-2473-4Štítky knihy
Kniha Každý krok se počítá je v
Přečtených | 9x |
Čtenářské výzvě | 2x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 9x |
Chystám se číst | 22x |
Chci si koupit | 5x |