Jóga pro lepší flexibilitu vydání
Liz Lowenstein (p) , Max Lowenstein
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.... celý text
Literatura naučná , Hobby , Sport
Vydáno: 2020 , Esence
Originální název:
Yoga for Inflexible People , 2019
více info...
Vydání (1)
Jóga pro lepší flexibilitu
2020, Esence
ISBN: 978-80-7617-997-4Štítky knihy
Kniha Jóga pro lepší flexibilitu je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 7x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Knihotéce | 12x |
Chystám se číst | 12x |
Chci si koupit | 4x |