Jak zkrotit roztěkanost vydání
William L. Mikulas
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.... celý text
Literatura naučná , Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2015 , Ikar (ČR)
Originální název:
Taming the Drunken Monkey , 2014
více info...
Vydání (1)
Jak zkrotit roztěkanost
2015, Ikar (ČR)
ISBN: 978-80-249-2794-7Štítky knihy
Kniha Jak zkrotit roztěkanost je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 6x |
Doporučených | 2x |
Knihotéce | 14x |
Chystám se číst | 22x |
Chci si koupit | 7x |