Jak zkrotit roztěkanost vydání

Jak zkrotit roztěkanost https://www.databazeknih.cz/img/books/26_/262654/bmid_jak-zkrotit-roztekanost-H1z-262654.jpg 4 8 0

Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.... celý text

Žánr:
Literatura naučná , Psychologie a pedagogika

Vydáno: , Ikar (ČR)
Originální název:

Taming the Drunken Monkey , 2014


více info...

Vydání (1)


Jak zkrotit roztěkanost
Jak zkrotit roztěkanost

papírová kniha 2015, Ikar (ČR)

ISBN: 978-80-249-2794-7

Štítky knihy

psychologie meditace

Autorovy knížky

2015  88%Jak zkrotit roztěkanost

Kniha Jak zkrotit roztěkanost je v

Právě čtených1x
Přečtených6x
Doporučených2x
Knihotéce14x
Chystám se číst22x
Chci si koupit7x