Jak pálit a neukládat vydání
Petr Novák
Autor knihy? Petr Novák, jméno mé. Bylo mi 30, funěl jsem při zavazování tkaniček, chodil po doktorech s prvními zdravotními problémy z nadváhy. Kolem sebe jsem přitom viděl lidi, kteří byli v 50 či 60 letech úplně fit. Začal jsem se proto zajímat o stravu a její dopady na tělo a postupně tomu úplně propadl. Při pročítání vědeckých článků jsem totiž zjistil, že většina toho, co kolem sebe běžně o hubnutí slyšíme, funguje přesně naopak a najednou díky tomu zhubl 24 kilo za 4 měsíce. Nashromážděné informace jsem si nechtěl nechat pro sebe. Vytvořil jsem tedy na naučmese.cz kurz o pálení tuků a s nadšením sledoval, jak jím procházejí desítky lidí, kterým mění život. Termíny však byly pravidelně vyprodané a já neměl kapacitu přidávat další. Sepsal jsem proto všechno, co jsem zjistil o pohybu, stravě i stresu, na papír a vydal tuto knihu.... celý text
Vydání (1)
Jak pálit a neukládat
2016, Petr Novák
ISBN: 978-80-906548-0-8Štítky knihy
Autorovy další knížky
2015 | Travel bible |
2016 | Jak pálit a neukládat |
2018 | Travel Jobs – 135 způsobů, jak si vydělávat na cestách |
2017 | Lednicko-valtický areál, Pálava, Podyjí - S batohem po Česku |
Kniha Jak pálit a neukládat je v
Právě čtených | 2x |
Přečtených | 44x |
Čtenářské výzvě | 8x |
Doporučených | 2x |
Knihotéce | 24x |
Chystám se číst | 20x |
Chci si koupit | 5x |
dalších seznamech | 1x |