264 cvičení na velkém míči vydání

264 cvičení na velkém míči https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213603/bmid_264-cviceni-na-velkem-mici-VK1-213603.jpg 4 1 1
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.... celý text

Žánr:
Literatura naučná , Sport , Zdraví

Vydáno: ekniha , Grada
více info...

Vydání (2)

Česká 2

264 cvičení na velkém míči
264 cvičení na velkém míči

ekniha 2014, Grada

ISBN: 978-80-247-8913-2 , 978-80-247-8914-9

264 cvičení na velkém míči 264 cvičení na velkém míči

papírová kniha 2011, Grada

ISBN: 978-80-247-3820-8