Věra Vojtěchová

česká, 1967

Populární knihy

Nové komentáře u autorových knih

Jóga pro seniory Jóga pro seniory

Tato kniha a kniha Jóga na židli pro seniory od Lynn Lehmkuhl, které doporučuji nejen pro seniory. Cvičení jsou velmi jednoduchá, protáhnou tělo v každém věku nenásilně a šetrně. Ovšem s ohledem na zdravotní stav a na to i autorka poukazuje. Velmi se mi líbí fotografie správně provedených cviků, které jsou i slovně okomentovány.... celý text
majáček


Jóga pro seniory Jóga pro seniory

Není to z nejsilnějších knih,ale jistě v ní senioři mohou nalézt cenné informace a inspiraci ve cvičení.
katves


Jóga pro seniory Jóga pro seniory

Dobrých rad není nikdy dost a tak tuto knihu hodnotím vysoko, i když není určena pro všechny. Je zde ale spousta možností jak zlepšit život nejen pro seniory, ale pro všechny, kdo trpí nějakou fyzickou bolestí. Cenné jsou i infa lékařů, pro koho není to které cvičení vhodné a čemu se raději vyhnout. Nejdůležitější je vždy jen dobrý pocit z cvičení, což ovšem platí i pro mnoho dalších činností, že.... celý text
čef