Rachel Kramerová

Přidat do oblíbených Koupit knihy

Nové komentáře u autorových knih

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

„knihu určitě neublíží přečíst, dozvěděla jsem se několik užitečných informací a tipů, ale jinak je opravdu zaměřená dost na sport v těhotenství. jako dárek od manžela pro mě tedy občas spíše úsměvné. v těhotenství jsem neběhala, chodili jsme ale hodně na túry a vše člověk prostě musí brát s rozumem a poslouchat své tělo. Tréninky popsané v knize jsou někdy dost přehnané a opravdu spíše pro profesionální sportovkyně. A i to je otázka, nakolik je to v pořádku. Kamarádka sportovkyně se v jednom těhotenství šetřila a v pořádku, v druhém normálně trénovala a nakonec rodila císařem.“... celý text
— gambinka87

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

„Sportovkyně tuto knihu dle mého názoru nepotřebuje, stačí se řídit selským rozumem. Ale přečtením si opravdu neublížíte, názory tipy a rady jsou naprosto reálné, nic přehnaného, prostě to, co už jste věděly, ale ujistíte se. Knihu jsem dostala od manžela, asi měl obavy, abych nepřestala být aktivní. Tohle období je ale opravdu tak moc individuální, že vám žádná kniha nepomůže. I tak mi ale dala pár zajímavých postřehů, není to špatné čtení. Možná i muž by si ji mohl přečíst, aby pochopil pár situací, u kterých bude pozorovatelem :)“... celý text
— katerina4946

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

„Prima příručka o tom jak si v těhotenství udržet figuru a výdrž , včetně jídelníčků a průvodcem co se aktuálně děje v bříšku ..“
— JancaMia

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

„Po prvním proleželém těhotenství jsem věděla, že v dalším budu aktivní. Tělo nebylo absolutně připravené na porod.. Hledala jsem komplexní informace, jak upravit svůj vytrvalostní trénink tak, aby těhotenství jen a jen prospíval. Tahle knížka je dokonalá, není příliš opatrná, zároveň se dozvíte jasné signály, kdy je lepší trénink zabalit. Jsem ve čtvrtém měsíci a cítím se skvěle.. Myslím, že je využitelná spíš pro holky, co už před těhotenstvím byly aktivní.“... celý text
— kaca82

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

„Když jsem v knihkupectví hledala nějakou knihu o těhotenství, abych byla do budoucna připravena, byla jsem trochu zklamaná. Spousta z nich byla brána od základu - jaký je rozdíl mezi dívkou a chlapcem, jak dospívají (to mě bohužel dnes už tolik nezajímá) a končí porodem, teda základními fakty o něm a následně péčí o dítě. Tato kniha byla však něco zcela jiného - praktické rady, žádné zbytečnosti, zabývá se jen těhotnou ženou a matkou, nikoli péčí o dítě. Popisuje stav během těhotenství a porodu takový, jaký je, ale zároveň nijak nestraší jako jiné knihy na pultech. Dozvěděla jsem se spoustu nového. Tuto knihu rozhodně doporučuji, jak všem sportovkyním, tak i nesportovkyním a "gaučovým povalečkám". Je skvělá. A až ji budu potřebovat nejvíce, rozhodně si zase přečtu.“... celý text
— hroneczek

Přejít na knížky autora