Kareen Zebroff

Populární knihy

Nové komentáře u autorových knih

„Pozici Šavásany-mrtvoly nebo Bhudžangásany-kobry všichni známe! Přátelé, pozor, v této knize najdete Baddhakónásanu, neboli sed blaženosti, což je úžasná, silně návyková pozice, praktikovaná indickými ševci! Protáhne kyčle a kolena, opraví močový měchýř, posílí vnitřní stranu stehen, dokonce pomůže při porodu a zajistí pravidelnou menstruaci. Indičtí ševci by mohli vyprávět!“... celý text
— heavy66

Jóga pro každého

„Začínala jsem podle této knihy a moc mi pomohla. Přes ni jsem se dostala k józe.“
— Brigina

Jóga pro každého

„Mám tuhle knížku ráda. Mohlo by se to jmenovat jóga pro natvrdlé. Každý cvik je jednoduše popsán krok po kroku, včetně pěkných barevných fotografií. Vsechny cviky jsou proveditelné, a když jsou těžší, je tam uvedena jednodušší varianta. U každého cviku je také popsán účinek, takže cvičící si může vybrat cviky dle své potřeby. Na konci knihy jsou také cvičební plány sestavené pro zmírnění vybraných zdravotních problémů.“... celý text
— Nyangumi

Přejít na knížky autora

Kareen Zebroff - knihy

1994	Jóga pro každého
2003	Jóga pro každého

Žánry autora

Literatura naučná Zdraví

Štítky z knih

jóga tělesná cvičení příručky hathajóga