Populární knihy
Nové komentáře u knih Jessie Inchauspé
„Mel by si precist kazdy kdo ji. Takze kazdy. Pozor! Neni to navod na hubnuti!! Ale seznameni s tim, jak glukoza a dalsi cukry fungujou. Nejen v tele. Take k cemu je inzulin.
Co extra ocenuju jsou ty prvni kapitoly, kde je popsany vubec vznik, vyvoj a technika pusobeni v lidskem tele - bez ohledu na vahu, rasu, pohlavi. Ze ma vlaknina neco spolecneho s glukozou jsem treba nevedela. A jak je to s tim inzulinem a jatry (a svaly)..to taky ne:)
Aby se to dobre cetlo, docela se mi libi i ty priklady z praxe, hlavne jeji, vlastni.
Jo a seznam tech studii na konci prehledne pridanych ke kapitolam (a jednotlivym tvrzenim) je taky fajn. Pro toho, kdo chce studovat dal, nebo by tvrdil ze jde jen o tvrzeni autorky.“... celý text
— Monika_a_knihy
„Už tři roky držím lowcarb stravu, měl jsem náběh na cukrovku. Vedlejší efekt byl, že jsem zhubl 8kg za cca 8 měsíců. Cukry a tuky se mi v krvi dostaly do normy. Po třech letech pro mne není lowcarb omezení, jím dosyta. Co píše autorka zapadá do mé zkušenosti ohledně sacharidů - vynechání spouští spalování tuků tj. čtu složení a množství sacharidů na obalech, vynechávám pečivo, těstoviny a rýži. Glykemická křivka je pro mě novinka a věc ke zkoumání. Člověk se stále učí. Kniha se čte velmi dobře, byt je tam trochu více opakování v US stylu nevadilo mi to. Dávám 5* a doporučuji všem. Dříve či později se všichni sejdeme u osobní váhy :-).“... celý text
— Hihla
„Rozporuplné pocity, pokud někomu pomohlo, objasnilo účinky cukru, a vše kolem.. skvěle! Za mně dlouhé, spousta balastu a zbytečné informace, mnoho je již dávno známých, a pohádky o uzdravených lidech, kteří právě prozřeli..
No, každý jsme jiný, někdo zhubne za dva měsíce, jiný se trápí roky, a dělají to samé. Prostě všeho s mírou, hlavně poslouchat své tělo.
Rady, aby člověk povětšinou snídal něco s vejci, mi zkazily chuť na vejce..-)“... celý text
— fio
„Informace v knize jsou skvělé, ale věčný odkaz na instagram, příběhy lidí, které jako by vypadly z Disneyovské pohádky a podprahově líbivý styl psaní, aby čtenář získal pocit, že toto nakládání s cukrem ho spasí a vyřeší všechny životní trable, mě dráždil do poslední stránky. Jinak ale smysluplné vysvětlení fungování cukru v těle.“... celý text
— PavlaVosha
„Knihu jsem poslouchala v audioverzi, ale pořád váhám, zda si ji pořídit i v papíru nebo se pro inspiraci vracet ke slovnímu popisu jednotlivých pravidel. Zploštění glykemické křivky, "princip umyvadla", dát přednost nejprve vláknině apod. mi docela utkvěly v paměti, zrovna tak, jako instagramová stránka autorky. Podle toho, co jsem si přečetla v níže uvedených komentářích, většina čtenářů se shodla na tom, že její rady určitě stojí za vyzkoušení...“... celý text
— Moncele
Knihy Jessie Inchauspé
| 2024 |
 Pravda o cukru: Rady, tipy, recepty |
| 2023 | Pravda o cukru: Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života |
Štítky z knih
populárně-naučné publikace racionální, zdravá výživa glykémie cukr francouzská literatura kuchařské recepty životní styl jídlo a pití
Inchauspé je 5x v oblíbených.