Nová kniha Annie Zimmerman
Váš kapesní terapeut
Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními. Proč setrvávám v problematickém partnerství? Jak to, že mi zase ruply nervy? C... detail knihy
Nové komentáře u knih Annie Zimmerman
„Přínos této knihy vidím především v tom, že seznamuje v poměrně širokém rozsahu s tématy, které se při terapiích a koučinku objevují. Uvádí do souvislostí i jejich možný vznik, efekt a způsob, jak je vnímat. Konkrétní řešení ale nenabízí, nebo jen povrchně. V důsledku tedy vhodné spíše pro ty, kteří chtějí vědět, zda to, co je trápí, mohou řešit návštěvou terapeuta nebo kouče. Pro začínající terapeuty je přínosem v tom, že je seznamuje s tím, co mohou ve své praxi od klientů očekávat za témata. Suma sumárum je to jako kvalitní a inspirativní slovník terapeutických hesel, od kterého však nečekejte skutečné seznámení s technikami a postupy, jak otevřít zdroje řešení a zbavit se svých zátěží.“... celý text
— cubeice
„Už jsem přečetl pár knih o psychologii a terapii a každá mi dala jedinečný pohled. Každý terapeut má svůj styl a dokáže uchopit některé problémy v originálním pohledu.“... celý text
— kirkpatrick
„Pokud máte problémy, nečekejte a objednejte se k odborníkovi. Nejtěžší je udělat první krok. Pomůže vám tato kniha? Mně nepomohla.“
— LouisLagrange
„Na tuto knihu jsem narazila poměrně nedávno. Možná hned po tom, co vyšla. I když studuji psychologii spíš z odborného úhlu, ráda čtu i knihy určené hlavně pro laiky, jelikož jsou v nich myšlenky vysvětlené jednoduše, a případně je můžu podložit později odbornými znalostmi. Kniha je krásně čtivá a sama jsem ji přečetla za zhruba 5 dní, a myšlenky z ní mi vydrží snad celý život, takže za mě určitě stojí za přečtení.
Už od začátku jsem měla dobrý pocit, jelikož je autorka upřímná a snaží se vyvracet různé mýty ohledně terapie. Hned v úvodu zmiňuje, že sama kniha terapii nenahrazuje. Za mě je to ale fantastický způsob, jak terapii podpořit. Autorka čerpá z psychoanalýzy, takže ne všem musí tato kniha sednout.[^1] Kniha je rozdělená do dvou částí, o člověku samotném a o jeho vztazích. Má příjemnou strukturu, kdy je problematika popsána na vyprávění smyšleného sezení, které se zaměřuje na konkrétní problém, s výkladem psychoterapeutky mezi ním. Následně vše shrne do pár bodů s vysvětleními, aby se měl člověk o co opřít. Ve výkladu taky sem tam odhalí pár zákulisních informací z pohledu psychoterapeuta.
Sama doporučuji si při čtení vzít papír a propisku a zapisovat si různé myšlenky a vzpomínky, které se vám při čtení vybaví, bez ohledu na to, jak irelevantní se vám mohou zdát (mám pocit, že k tomu autorka sama podněcuje). Jen bych ke konci chtěla doplnit, že je v pořádku jít svým vlastním tempem. Jak zdůrazňovala i autorka, terapie není závod.
[^1]: To je ale u psychoterapií obecně známý problém, že ne každému sedne stejný přístup.“... celý text
— nktrjsk
„O nicem. :(“
— Booka
Knihy Annie Zimmerman
| 2024 |
 Váš kapesní terapeut |
Štítky z knih
sebepoznání, sebepoznávání vztahy duševní zdraví vnitřní klid, mindfulness psychologické aspekty emoční rovnováha terapeutické techniky
Zimmerman je 0x v oblíbených.