Vladana Botlíková
česká, 1956
Populární knihy
Nové komentáře u autorových knih
Záda už mě nebolí
„Výborná kniha obsahující cvičební programy ulevující od bolestí páteře (kdy nelze cvičit pilates!) a napravující ztuhlá záda (kdy ani jóga nepřináší kýženou úlevu). Kniha dále obsahuje sekvence cviků při "kulatých" zádech, při nadměrném prohnutí v bedrech a také posilující cviky pro oslabené kyčle, vbočená (nohy do "X") či vybočená (nohy do "O") kolena a v neposlední řadě i série cviků při vadném držení těla u dětí a u mládeže (což je dnes stále rozšířenějším problémem). Fotografie cvičenců sice připomínají tak trochu retro styl, nicméně to neubírá na konečném přínosu této knihy :)“... celý text
— martep
Vladana Botlíková - knihy
2009 | Pozdrav monitoru |
2000 | Záda už mě nebolí |
Žánry autora
Literatura naučná Sport Zdraví
Štítky z knih
tělesná cvičení zdraví bolesti zad
Botlíková je 0x v oblíbených.