Hledání ultra vydání
Rich Roll
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji). Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“.... celý text
Literatura světová , Literatura naučná , Biografie a memoáry
Vydáno: 2013 , Mladá fronta
Originální název:
Finding Ultra , 2011
více info...
Vydání (3)
Moja cesta k ultra
2015, Publixing
ISBN: 978-0-9927573-1-1Hledání ultra
2013, Mladá fronta
ISBN: 978-80-204-3429-6Hledání ultra
2013, Mladá fronta
ISBN: 978-80-204-2990-2Štítky knihy
běhání, běh autobiografické prvky
Kniha Hledání ultra je v
Právě čtených | 3x |
Přečtených | 179x |
Čtenářské výzvě | 10x |
Doporučených | 9x |
Knihotéce | 63x |
Chystám se číst | 71x |
Chci si koupit | 19x |
dalších seznamech | 3x |